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2020考研復習調整好心態的4個建議

2019-08-07 15:13:36來源:新東方在線

  在考研復習中學會調整好心態是十分必要的。新東方在線考研頻道整理了《2020考研復習調整好心態的4個建議》,希望對大家有所幫助。

  在暑假心態就崩?告訴你,崩早了!!!

  新東方在線

  我們都曉得心態這個家伙兒,暑期會崩,百日倒計時崩,報名時又崩,考前使勁崩。7月、8月、9月、10月、11月、12月,沒有一個月,不!會!崩!考得上=報得對+學得好+熬得住。新東方在線全國碩士研究生考試研究中心今天跟大家說說如何調整心態。

  一、別猶豫,馬上做!

  一味的逃避、拒絕、遮掩,是永遠也解決不了問題的。新東方在線建議大家將所焦慮的事情記下來,立即著手去做,就會發現問題一件件變少,那些焦慮的情緒也隨之降低。

  單詞進度沒跟上,就立即規劃好去背單詞;

  真題還沒開始做,就從今天開始馬上去做;

  專業課筆記沒整理,就立馬開始畫框架圖……

  二、常反思,??偨Y

  新東方在線提醒大家當出現狀態不佳時,一定要反思目前的學習狀態和習慣。很大程度上,狀態不佳是習慣所致。這個時候盡快調整自己的學習習慣,為什么效率不高?是不是因為學習某科的時間過長?是不是時間安排容易讓你困倦……

  三、你的自信在哪里?

  事實上,很多時候一個人的學習動力來源于自我肯定。新東方在線提醒大家不要因為一些外界的誘惑而動搖,別人復習進度快,但可能質量不如你呀。當前的進度比你快真的說明不了什么,誰笑到最后誰才會贏。

  四、我的心里只有學習

  什么室友喊你吃雞?朋友請你看電影?清醒一點,考研才是大事!另外記得自動屏蔽周邊愛說風涼話的朋友,“你居然要考研,能考得上嗎?”“學霸啊,居然去考研了”……堅定自己的選擇,遠離負能量。

  耐得住性子,沉得下心,才能很好地告別崩潰期,來,看看大家,因為什么而心態崩,又是怎樣沉下心的。

  @Aimee

  從7月份開始就過著“圖書館-家”兩點一線的生活,習慣了圖書館的學習氛圍,有時也會想自己肯定不是復習最好的那一個,考上的幾率到底有多大。

  開始變的焦躁,覺得時間不夠用。之前會刷朋友圈,后來選擇直接把朋友圈關掉。感受到來自很多考研學霸的壓力,每天會試著用很多種方法調節心態,也在慢慢尋找適合自己的學習節奏和模式。也看過無數考研經驗貼,會不斷整理篩選適合自己的方法。

  @Alone

  暑假毅然留在學校自習,可是今年的夏天異常的熱,中暑、起痘、兩次搬宿舍……各種前所未有的挑戰。不過想想為了考研付出,滿滿的又是堅持下去的動力,考研已經成為我的一種信念。

  之前關系好的小伙伴暑假都回家了,我一個人在學校孤軍奮戰,但考研注定是一條孤獨的路啊,我也相信這是一條收獲的道路。不管最后結果如何,只要我努力付出了我就無悔。

  @馮冰

  7月放暑假開始,感覺好多事情都沒有開始。心里比較慌,看見旁邊的小伙伴們都復習得有條不紊的,我心里一點都沒有底氣。

  幸好有老師帶學,感覺自己也慢慢進入到了狀態?,F在我也明白了一個道理,學習不在于快,而在于精。只有你掌握了知識點才是真正的學會了,每天渾渾噩噩的學習蹭時間倒不如好好學習,認真沉下心來跟著老師一步步來。

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本文關鍵字: 2020考研心理指導

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